每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都自助旅行便宜是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 東金屋飯店 - 東京

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其高級旅館他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

東金屋飯店 - 東京 的介紹在下面

非住不可 PS.如果想省錢的話,用信用卡訂房享受現金回饋是個不錯的選擇哦!!

這裡有幾張現金回饋卡的介紹,可以參考看看唷!!~~請點我參考!!



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 55 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 住宿推薦部落格
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於上野
  • 上野公園 (1 公里)
  • 國立科學博物館 (1 公里)
  • 淺草寺 (2.1 公里)
  • 東京國立博物館 (1.2 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們這套輕斷食法,是以7天中「5天正常吃:2天少吃」來控制一週飲食內容,如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐,還是可以開心赴約,只要遵守以下原則,且隔天就斷食,讓胃腸休息,我總是提醒學員,把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來,方便檢視自己的用餐習慣,遠離難瘦的關鍵。

1)按順序進食,先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯/

研究證實,改變進食順序:先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類,有助於延緩血糖上升,可避免身體吸收過多的熱量,輕鬆減肥。

2)每口要咬30下,每餐吃30分鐘以上/

聚餐時,習慣邊聊邊吃,不知不覺咀嚼次數會變少,速度會變快,吃得東西就會變多。我建議吃東西時,每口食物至少嚼30次再吞下,且用餐時間至少30分鐘以上,才會讓大腦感到「飽」,避免不小心就吃過量。

旅遊大亨3)選擇天然、看得出原始形狀的食物,不吃加工食品/

做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」,不僅養份已經流失,而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂,甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑;吃了高鹽份食物,會容易口渴、想吃甜食或喝汽水,導致肥胖;化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時,還是要多吃天然食物才是。

4)避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁/

即使是低卡的青菜,用勾芡料理的熱量,比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉,經由人體的吸收後,會讓血糖飆高。

5)遠離油炸料理,去掉動物外皮/

吃到飽、桌菜、小吃中,一眼就看出的油炸物妳知道要避免;但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等,因為「變身過」很容易被忽視,要特別小心!此外在吃肉類時,要把皮去掉,至少可以減掉100卡以上熱量。

6)避免重口味食物、醃漬物、甜食/

有人斷食日在外用餐,想說只吃小菜沒問題,其實醃製類小菜千萬不能碰,它們不僅熱量偏高,食材來源和保存方法也讓人擔心。此外,節日聚餐或生日派對,斷食日請不要吃甜食,等隔天正常日再適量吃!

7)每餐都有要綠色蔬菜,戒掉內臟與肥肉/

外食族特別容易缺乏膳食纖維,因此,斷食日就算外出用餐,每餐都一定要有1~2份的綠色蔬菜,提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉,最好連正常日也少吃。

8)下午茶可選擇無熱量飲料或開水/

喝下午茶時,可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶,或無糖咖啡,藉此多攝取水份,有助利尿消水腫。此外,用餐過後,可以邀朋友在附近散步、逛街,能幫助腸胃消化,每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。(本文摘自/每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤/蘋果屋出版)

由台南市政府與美國在台協會高雄分處首次合作的「2016美國流行文化用語」影片,8日在市府舉辦發布會。該系列影片運用輕鬆、幽默的方式,教導民眾美國的流行文化用語,將自12日起在台南市第3公用頻道播放,16日起也會在美國在台協會的網站、高雄捷運及麥當勞等多處平台播放,藉此增進市民對英語的接觸,讓學英文成為台南市的全民運動。

「2016美國流行文化用語」包含15集迷你情境教學影片,每集約1分半鐘,內容含括文化、民情、景點等各面向,皆由美國在台協會高雄分處審核,十分活潑有趣,簡單易學,例如像美語「In the Weeds」,字面上的意思為「在草叢中」,但在美國日常生活中,卻是形容「過於瑣碎」,諸如此類的美國時下生活很夯的流行語,都會出現在影片中。 另外,影片拍攝地點遍及台南各地知名景點,更邀請台南在地人士崑濱伯、鳳梨阿嬤翁玉梅、鳳梨王子楊宇帆、赤崁擔仔麵老闆娘曾鳳玉、小滿食堂老闆吳立卓及十鼓擊樂團團員黃笙耘等共同參與演出;關仔嶺溫泉、奇美博物館、巴克禮公園、十鼓仁糖文創園區、後壁區菁寮無米樂社區、安平樹屋、赤崁擔仔麵、觀夕平台、井仔腳瓦盤鹽田、國立台灣文學館、藍晒圖文化園區以及關廟旺萊公園、成大小西門、安平古堡、小滿食堂等景點亦呈現於當中。

市府副秘書長劉世忠表示,拍攝「2016美國流行文化用語影片」的目的,就是希望透過輕鬆且富創意的影片,引發大家學習英語的動機,並把這些流行用語運用在日常生活當中。很高興能與美國在台協會高雄分處合作、完成這部影片,讓觀眾在學英文同時,也欣賞到台南的在地特色。

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